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September 17, 2016 23:04

Wie Fische in multivarka zu kochen.Rezepte Fisch in multivarka

Menü jedermann, Ihre Ernährung Uhren, sollten Sie Fisch enthalten.Sprechen Sie über die Vorteile der es vielleicht braucht niemand ihre Liebe und Sportler, und abnehmen und einfach Genießer.Kochen Sie eine Auswahl an Gerichten, während alle nützlichen Eigenschaften beibehalten werden, ist es möglich, mit Hilfe moderner Kumpel fast jede Hausfrau - Multivarki.

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Gedämpfter Fisch

schwer vorstellbar, eine Diät und zugleich nahrhaftes und gesundes Gericht als Dampf Fisch mit Gemüse.Der Kochvorgang dauert ein wenig Zeit, aber das Ergebnis übertrifft alle Erwartungen.
Fisch, den Sie jede Ihrer Wahl können wählen, gewaschen, von Waagen und Innereien gereinigt.Wenn Sie gefroren verwenden, dann müssen Sie es aufzutauen und links mehrere Stunden bei Raumtemperatur.Schneiden Sie den Fisch in kleine Steaks 3-4 cm breit, mit Salz bestreuen und Gewürze (geht auch mit italienischen Kräutern oder ersetzen andere Ihrer Wahl).

Multivarki Die Schale sollte Wasser gießen, ein spezielles Gitter oder einen Behälter z

um Dämpfen tauchen und den Fisch legen.Gemüse kann auch auf eigene Faust nehmen, aber es ist am besten, den Geschmack von Brokkoli, grüne Bohnen, Karotten zu passen, Blumenkohl, Erbsen, Mais und Paprika.Dabei kann man sowohl frisches und gefrorenes Gemüse sein.Frisches Gemüse sollte gründlich gewaschen werden, geschnitten oder in Röschen teilen und zu den Fischen herunterladen.Frozen in multivarku in dieser Form senden, ist es nicht auftauen notwendig.Ein Timer stellen Sie die Zeit von 30 Minuten und einer Betriebsart "Dämpfen".Die Kochzeit wird in Abhängigkeit von der Art der Fische variieren, es ist ein Durchschnitt von 15-30 Minuten.Es ist jedoch zu bedenken, dass der Countdown von dem Moment an beginnt mit kochendem Wasser, so dass Sie geistig weitere 5-10 Minuten hinzuzufügen.Die Schale ist ein überraschend zart und saftig.

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Gebackener Fisch

Fisch in Folie gebacken, stellt sich heraus, sehr saftig und aromatisch, weil im eigenen Saft gegart.
Vorbereitung ist ähnlich für alle Fischgerichte: Fisch waschen, schälen und schneiden in einem Steak oder dem Grat entlang, nach der großen Knochen loszuwerden.Mit gefrorenem Fisch solche Probleme nicht, weilEs ist in der Regel bereits gehackt verkauft und gereinigt.Wenn die Fische klein sind, können Sie es backen Ganzes.

Als nächstes bereiten Sie das Gemüse: Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden, und andere Gemüse - auf Anfrage.Am unteren Rand der Schale gelegt Hälfte Multivarki gefaltetes Stück Folie.In der Mitte haben wir Fisch, Salz, Pfeffer und fügen Lieblings Gewürze.Als nächstes legen Sie die Top-geschnittenem Gemüse aus: Kartoffeln ein paar Ringe, Karotten und Zwiebeln.Wickeln der Ränder der Folie und macht das gleiche mit den restlichen Fisch.Setzen Sie die "Backen" Modus für 30 Minuten und eine halbe Stunde später ein Gericht genießen zu erhalten.

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Geschmorte Fisch

Gericht auf diese Weise gekocht, ein wenig länger dauern, aufgrund der Tatsache, dass das Abschrecken in multivarka Kochen bei einer niedrigeren Temperatur handelt, wenn die Nahrung nicht gebraten, sondern schmachtet.Es behält mehr Vitamine, so ist es viel Geduld wert, vor allem, da die Küchenhilfe alles für Sie tut.

beginnt mit der Zubereitung von Fisch und Gemüse.Der Fisch meine, sauber, schneiden.Von Gemüse brauchen wir Zwiebeln, Karotten, Paprika - alles mit Wasser gewaschen, geschält und in mittelgroße Stücke.Am Boden des
Multivarki gießen Pflanzenöl und legen Sie sich die Zwiebel.Braten Sie es leicht golden, bis auf den "Backmodus" und fügen Sie die Karotten, Paprika.Nach 5 Minuten, ein paar Esslöffel Tomatenmark, vorverdünnt in einem Glas Wasser oder ein Glas Tomatensaft hinzufügen.Ändern Sie den Modus auf "löschen" und lassen das Gemüse mit Tomaten Minuten bei 10. Die resultierende Tomatensauce tauchen Sie den Fisch, Salz, Pfeffer, Saison mit Gewürzen und lassen für 45 Minuten.Wie bereits geklärt ist, hängt die Kochzeit von der Art des Fisches.Wenn nach Ablauf der Zeit das Gericht nicht bereit ist, dann fügen Sie weitere 10-15 Minuten.

Wie Sie sehen können, nützliche Fischgerichte ganz einfach herzustellen, aber der Geschmack und das Aroma werden Sie und Ihre Familie beeindrucken.